随着寒冷季节的到来，你可能会比平常更容易生病。你已经习惯了，但感冒、咳嗽和痰仍然是令人讨厌的问题。尤其是咳嗽，它甚至会让你晚上睡不着，并导致咳嗽引起肌肉疼痛。

除了总是先咨询医生以找到最好的治疗方法外，你也可以在一些非常常见的天然成分的帮助下缓解症状。

我们已经看到，不仅是洋甘菊，这三种热的健康草本茶也能缓解胃痛，促进消化。即使在今天，我们谈论的是一种热饮，一种只有两种成分的冲剂，可以缓解咳嗽，也有助于大脑。事实上，它含有一种能提高记忆力和注意力的成分。让我们看看它是什么。

让咳嗽平静，让大脑保持活跃的输液器可以帮助缓解只有两种天然成分

家里的每个人都有非常普通的食物，这些食物对准备极好的自然疗法很有用。例如，这里有两种自制的草本茶，可以以自然的方式刺激肠道，以对抗便秘。

即使你咳嗽，尤其是在寒冷的季节，喝一杯具有多种特性的热茶可能会有帮助。它是鼠尾草和蜂蜜的混合。

鼠尾草除了是抗氧化剂和维生素的来源，还含有对心脏、骨骼、牙齿和大脑有益的矿物质。

 

根据一些研究，另一方面，蜂蜜可以刺激记忆力和注意力，是对抗焦虑和压力的盟友。此外，由于其天然抗菌特性，它将是治疗咳嗽和喉咙痛的有效药物。

一旦原料被回收，你就可以开始准备输液了。

如何准备鼠尾草和ho内伊茶

准备鼠尾草和蜂蜜的浸泡，在炖锅里煮一杯水。然后关火，加入2茶匙干鼠尾草或3或4片新鲜采摘的鼠尾草叶子。

浸泡5分钟，盖上锅盖或碟子。

最后，加入一茶匙蜂蜜，啜饮仍然热的液体，小心不要烫伤你的舌头。

只有两种天然成分能帮助止咳并保持大脑活跃。注射几天以获得更大的效果，但不要超过。

我们已经看到，每个人在厨房里拥有的天然原料可能对健康非常有用。然而，它们也可以用来清洁房子而不使用化学物质。例如，除了常见的小苏打和醋，这里有3种可以彻底快速打扫房间的天然产品。

)本文中的信息仅供参考 最终目的啊 只及不以任何方式代替医嘱及/或专家意见。此外，它不符合 为制定诊断或处方治疗制定一个要素。因此，在任何情况下，建议始终寻求医生或专家的意见，并阅读给出的警告。 谁”）